סדנאות : עדי גילעד

IMG-20200723-WA0034.jpg

תנועה ותודעה

עבודה על גמישות הגוף, יציבה ונשימה נכונה מתוך רוגע ומודעות.

בסדנה , אנחנו מתבוננים בדפוסי תנועה שלנו,

האם הם מקדמים או מגבילים אותנו ?

ואיך הם משפיעים על ההתנהלות היומיומית שלנו מבחינה פיזית ורגשית?

בזמן התרגול  אנחנו בהכרה והבנה, לחיבור בין הגוף והנפש ולמושגים

פנים  וחוץ,  סגור- פתוח  מוח גמיש =תנועה גמישה 

מסיימים את המפגש בדמיון מודרך כאמצעי ריפוי  לכאב פיזי\רגשי  .

IMG-20200727-WA0060.jpg

משחק החיים 

בסדנת משחק החיים עוסקים  בחקירה עצמית 

עובדים עם מונולוגים, דיאלוגים, בשילוב טכניקות חדשניות מעולם הטיפול,  כדי לאפשר לכל שחקן  להתפתח , רגשית ,תודעתית ולברוא את הדמות\ סיפור מחדש מתוך תהליך אישי וקבוצתי.

בסוף הסדנה קיימת אפשרות לעלות מונודרמה  או מופע קבוצתי.

Couple Meditating

ריפוי בשינוי תודעה

בסדנה עובדים על שחרור מחשבות, אמונות, רגשות  שלילים, המשפיעים ופוגעים באיכות חיינו. בעזרת שיטות טיפול כמו קוד הרגשות, דמיון מודרך, משחררים את אותן אמונות ומאפשרים למוח לקבל אינפורמציה חדשה (חיובית) שעוזרת ליצור שינוי בחיינו . 

מרכבה.jpg

שירת הקבלה

בסדנת שירת הקבלה אנחנו מעמיקים

בהבנת המצווה "ואהבת לרעך כמוך" בעזרת

כלים מחוכמת הקבלה  "בעל הסולם" 

ואומנות- כתיבה יצירתית.    

בשלב א' - דנים בנושא מתוך הסתכלות והבנה

אישית של כל אחד מהנוכחים בסדנה. 

בשלב ב' -   נעזרים ב"בעל הסולם" שמפרק את המשפט לחלקים וגורם לנו לחקור ולהעמיק  בהבנתנו את המצווה החשובה שנקראת "ואהבך לרעך כמוך"

מה פירוש "כמוך"?  מה פירוש "לרעך "ומה הפירוש "ואהבת " ואיך זה מתחבר למושג  עלינו להידמות לבורא?

בשלב ג' - לאחר פירוק ושינון  כל פירוש ופירוש, עוברים לכתיבה יצירתית, כתיבת שירה,  ככלי הבעה רב עוצמה וחווייתי  להעשרה, הבנה והטמעת המושג "ואהבת לרעך כמוך"

 

הסדנה בת 24 מפגשים : זמן המפגש  : שעתים